Você não é o rótulo que colocaram em você

Por que é tão importante escolher com consciência o que você carrega, por dentro e por fora? Às vezes, o que nos pesa não está na bolsa, mas nos nomes que nos deram sem que pedíssemos:

"Você é ansiosa demais."

"Você é difícil de lidar."

"Você não vai conseguir."

Essas frases, ditas muitas vezes ao longo da vida, grudam como etiquetas invisíveis. E, com o tempo, começamos a acreditar nelas.

A sociologia explica esse fenômeno por meio da Labeling Theory, ou Teoria do Etiquetamento. Desenvolvida nos anos 60 por estudiosos como Howard Becker, essa teoria mostra que os rótulos que recebemos influenciam diretamente quem acreditamos ser e como passamos a agir. Ou seja, se alguém é rotulado como "problemático", "inseguro" ou "incapaz", a tendência é que essa pessoa comece a agir conforme esse rótulo, não porque seja sua essência, mas porque a visão do outro acaba moldando sua própria autoimagem.

É o que os psicólogos chamam de profecia autorrealizável. Acreditar no rótulo faz com que ele se torne, aos poucos, verdade.

Mas aqui vai um lembrete:

Você não é o rótulo que colocaram em você.

Você tem o direito de se redefinir todos os dias.

Na Básico365, acreditamos que o que você escolhe carregar com você tem poder. Uma frase inspiradora estampada na sua bolsa pode parecer um detalhe, mas pode funcionar como um contrarrótulo, um lembrete diário de quem você realmente é.

Você pode carregar palavras que te fortalecem.

Pode trocar o "não sou capaz" por "estou em construção".

Pode levar um sorriso, uma pausa, um bilhete para si mesma.

Você não é a bagagem emocional que te deram.

Você é a história que escolhe escrever com as mãos livres e o coração aberto.

Pense em um rótulo que você ouviu e que não te representa.

Agora, escreva uma palavra que você deseja carregar no lugar dele.

Coloque isso na sua bolsa. No papel. Ou no seu pensamento.

Leve com você o essencial: a sua verdade.

Literatura para saber mais sobre este tema: Outsiders: Estudos de sociologia do desvio (Antropologia social) de Howard S. Becker

Desde que foi lançado, no início dos anos 1960 e atualizado dez anos depois, Outsiders se transformou em leitura obrigatória e tornou Howard S. Becker um dos principais nomes da área. Algumas décadas depois, a obra conserva seu caráter inovador de investigação profunda sobre pessoas que não seguem as regras, e sobre a posição delas na sociedade considerada "normal". Becker inovou ao argumentar, com base em pesquisas, que o desvio social era um fenômeno mais comum do que se pensava, e que era incorreta a ideia convencional de que os desviantes sociais eram seres patológicos. Numa visão bem mais completa, defende que eles seriam participantes de um sistema de relações e interações que constitui a própria vida social. E, mais ainda, mostra que os grupos qualificados de outsiders – a exemplo de consumidores de maconha ou músicos de jazz – têm suas próprias regras e seus conceitos de normalidade. Disponível na Amazon