O Dia Mundial da Gentileza é comemorado em todo o mundo no dia 13 de novembro e foi instituído pelo World Kindness Movement (WKM) que é uma ONG internacional sem afiliações políticas ou religiosas. A gentileza supera as barreiras de raça, religião, política, gênero e localização.
Procure maneiras de tornar a gentileza um hábito na sua vida diária. O Dia Mundial da Gentileza é um ótimo dia para começar a construir uma nova rotina, o que significa incluir momentos de gentileza, risos e prazer. Também significa reservar um momento para aproveitar e reconhecer quando essas coisas estão acontecendo.
A gentileza é um superpoder incrível que qualquer pessoa pode explorar a qualquer hora, em qualquer lugar. A gentileza não precisa ser cara, na verdade, alguns dos melhores atos de gentileza são gratuitos. Confere algumas dicas para te inspirar hoje e sempre a ser mais gentil!
Recolha o lixo - O lixo não foi feito para as ruas, faça a sua parte pela sua cidade e comunidade, reciclando e depositando nos locais corretos.
Reconheça alguém que merece elogios - Este ato simples pode fazer as pessoas se sentirem notadas, valiosas e ouvidas.
Apoie empresas locais - Consumir localmente impacta empresas locais. Este ato aparentemente simples de gentileza ajuda a manter as empresas locais bem-sucedidas.
Abra portas para os outros - Segurar a porta aberta é um ato de cortesia comum que você pode mostrar a qualquer um. E se alguém abrir uma porta para você, sorria e diga: "Obrigada!"
Sorria - “Se você vir alguém sem um sorriso, dê a ele um dos seus.” – Dolly Parton
Use uma garrafa de água reutilizável - Todo ano, 38 bilhões de garrafas plásticas de água são desperdiçadas e não recicladas — isso só nos Estados Unidos. Beber água é um hábito diário, então usar uma garrafa de água reutilizável é uma maneira fácil de ser gentil todos os dias.
Coloque post-its encorajadores em áreas públicas - Pegue uma pilha de post-its e passe cinco minutos escrevendo afirmações positivas neles. Então, coloque os post-its em qualquer lugar que precise de um pouco de gentileza, como um escritório, um ponto de ônibus, um carro estacionado, um corredor ou escondido na sua casa!
Faça uma longa caminhada - Dia ou noite, faça chuva ou faça sol, caminhar sempre pode melhorar seu humor.
Comemore a realização de outra pessoa - A vida é curta! Comemore seus amigos e familiares e tudo o que eles fazem.
Guarde seu telefone e ouça com o coração - As pessoas precisam contar suas histórias e se sentirem acolhidas. Quando estiver na companhia de outras pessoas, guarde seu telefone e ouça.
Ria até a barriga doer - O riso deveria ser listado como um superalimento. Sabemos que não é um alimento, mas tem o mesmo número de benefícios que todos os superalimentos combinados!
Ame quem você é - Diga algo positivo sobre você. Só existe um você!